Pourquoi nourrir vos connaissances ?

Etre informé responsabilise

La connaissance des bases capitales en nutrition est un pouvoir.

Elle vous permet de mettre dans votre assiette l'essentiel avec discernement.

En découlent alors vos gestes bien-être pour rétablir votre équilibre alimentaire, selon vos goûts.

 

Corriger vos déséquilibres améliore votre confort de vie, votre vitalité et optimise l'état de votre santé.

Vous êtes alors, dans une réelle démarche préventive face aux demandes et exigences de notre société.

On parle de " Vide Calorique ", car les calories ne créent alors que du lest, avec la faim en prime...

Ainsi, l'alimentation moderne est devenue très faible en valeur nutritionnelle.

Le Savoir ne vaut que s'il est partagé par tous...

Changer son corps, c'est changer d'état d'esprit nutritionnel !

Etes-vous motivé, prêt et organisé pour mincir durablement ?
Car, si vous voulez changer dans votre corps, il va falloir changer votre état d'esprit nutritionnel !

Le Dr Catherine Kousmine disait " j'aimerais que chacun comprenne qu'il ne peut compter que sur lui-même, qu'il
est responsable de sa personne, que le corps dont il dispose doit être géré comme n'importe quel autre bien ".

L'alimentation actuelle est de plus en plus élevée en IG/ Index Glycémique (sucre), mais de plus en plus pauvre
en micronutriments essentiels...

Plus faible est la " Densité Nutritionnelle " de votre alimentation quotidienne, répétée sur des années
et hélas plus grandes sont les carences mènant aux problèmes de santé.