Bien dans ses baskets, bien dans son corps !

Quand vos abdos aussi vous révèlent...

Rester physiquement actif est très important, car génétiquement nous sommes "nés " pour bouger.

Nos lointains ancêtres étaient chasseurs, cueilleurs. Imaginez les courir, pour sauver leur vie, avec du surpoids...
Vous et moi ne serions absolument pas là !



Pensez-vous toujours que nous sommes nés pour rester statique 3h46/jour devant la télé* ? 
Sans compter la position assise professionnelle devant son PC...

 

Imaginez, juste une seconde, si toujours en compagnie de la télé ou du PC, vous pédaliez, marchiez, courriez ou ramiez...
Quels silhouette, moral et santé auriez-vous avec près de 108h de sport par mois ?


Vu comme ça, vous pourriez, peut-être, rêver de ressembler à un gladiateur...Ou ressembler à votre rêve !
* Source: Médiamétrie | 4 premiers mois de 2014 | Temps moyen des français devant la télé.