Bénéfices santé

Etre dans le mouvement de la Vie

Pratiquez une activité physique est un gage de santé.
Ceci est un fait incontestable avéré par la science*.
*Source | PubMed | http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19069254



Votre corps, votre moral et votre vitalité en ressentent toujours durablement ces bienfaits jusqu'à la vieillesse.
Pourquoi ?

Dans une vie sédentaire, l'insuline et le glucose restent dans le corps sans être utilisés comme " combustibles ".
Les réserves de glycogène se trouvent dans le foie [gras] en grande partie et dans les muscles.

Tout " stockage " excessif, n'est pas sain pour les organes, ni pour la santé globale et ni pour la silhouette...
Le sport quotidien, même 20 minutes, est votre clé minceur !