Gratuit, facile, rapide, aux effets immédiats, c'est...

L'Exercice physique !

qui est source de joie, de dépassement et d'accomplissement.
Oui, la pratique d'une activité physique est bien le " remède miracle " à portée de main de chacun*.



Car l'exercice, à raison de 150 minutes / semaine, de façon modérée et régulière, est un gage de santé et vitalité.
Découvrez les bénéfices incontestables avec ces données chiffrées, médicalement reconnues.

35 % de baisse du risque d'insuffisance coronarienne et d'attaque cardiaque
50 % de baisse du risque du diabète de type 2
50 % de baisse du risque du cancer du côlon
20 % de baisse du risque du cancer du sein et baisse du risque de 30 % de la mort prématurée
83 % de baisse du risque d'osteoarthritis
68 % de baisse de fracture de la hanche
30 % de baisse de dépression et de 30 % de baisse de la démence.



Et si vous preniez là, tout de suite, maintenant et après vos altères vos baskets...?
*cet article n'a pas vocation de guérir, de soigner et de remplacer votre relation avec votre médecin.